Cours de yoga à Rouen, selon la voie de BKS Iyengar

Cours de Yoga à Rouen pour tous - Cours collectifs, particuliers, en entreprise. Le yoga qui soulage le mal de dos, les douleurs chroniques grâce aux alignements et aux supports, crées par BKS IYENGAR.

Estelle Dauzou

Professeure et Mentor de Yoga Iyengar® certifiée par le RIMYI (Inde). Pratiquante de yoga selon la voie de B.K.S. Iyengar, depuis l'âge de 23 ans, elle enseigne cette discipline depuis 27 ans. Aussi, Kinésiologue, elle vous aidera à lever vos blocages dans certaines de vos postures, grâce à son écoute, à son expérience du langage corporel subtil.

L'enseignement

L’enseignement Iyengar demande de la rigueur, de la précision, de la compassion et de la sensibilité. Dans la quête spirituelle de chacun, il nous est demandé de développer notre corps de telle sorte qu'il ne soit plus un obstacle, mais devienne notre ami. Tous nos professeurs ont l'obligation de se former tous les ans pour "mettre à jour" leur pédagogie, apprendre toujours à la source indienne pour mieux transmettre la transformation.

Pour qui ?

La méthode Iyengar est destinée aux personnes en quête d’une « nouvelle approche » de leur corps, ayant besoin de se recentrer, de retrouver leur mobilité du dos, des épaules, un nouveau souffle, d'évacuer les tensions, de développer leur intuition, leur sensibilité. Le yoga iyengar respecte la tradition tout en étant moderne, avec les fondamentaux : travail sur le corps pour atteindre le mental et notre moi profond, avec la Conscience. Le yoga n'est ni un sport ni une religion. C'est une science, un art, une philosophie.

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Les prochains stages

PROGRAMME "YOGA MINCEUR"

PROGRAMME "YOGA MINCEUR"

Prochain du jeudi 9 janvier au 6 mars 2025

Sur 2 mois : 3ème édition de cette nouveauté pour perdre du poids : programme crée sur mesure et "fait maison" sur 2 mois. Des séries spéciales avec accompagnement en kinésiologie. Ouvert à tous même aux non yogis. Demandez le programme!!

ATELIER PRANAYAMA - RELAXATION SONORE

ATELIER PRANAYAMA - RELAXATION SONORE

SAMEDI 16 NOVEMBRE 14H30-17H

Nous aborderons les techniques de respiration, de méditation et relaxation avec bols tibétains avec Isabelle Galpin.

ATELIER REGLES DOULOUREUSES

ATELIER REGLES DOULOUREUSES

DIMANCHE 24 NOVEMBRE 10H-13H

Les règles douloureuses ne sont pas une fatalité. Nous aborderons les postures qui soulagent. L'endométriose sera également abordée. Tarif réduit pour les jeunes lycéennes et étudiantes.

STAGE YOGA AVEC LAURENT

STAGE YOGA AVEC LAURENT

DIMANCHE 5 JANVIER

Laurent DAUZOU, professeur iyengar installé au Brésil, abordera les yoga sutra à travers la pratique posturale.

ATELIER "GROSSE FATIGUE"

ATELIER "GROSSE FATIGUE"

DIMANCHE 15 DECEMBRE 10H-13H30

Postures pour se défatiguer, récupérer de l'énergie.

CYCLES POUR ENSEIGNANTS YOGA

CYCLES POUR ENSEIGNANTS YOGA

Dès le 23 novembre 2024

Cycle d'approfondissement pour les mentorés et enseignants de yoga souhaitant affiner leur pratique et leur transmission du yoga iyengar.

Restons en contact

Pour toute demande d'information, n'hésitez pas à nous contacter par mail ou téléphone.

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06.71.11.50.40

ESTELLE YOGA ROUEN
29-31 route de Darnetal
76000 ROUEN

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