Des cours de yoga pour tous les niveaux
L’école Estelle Yoga propose des cours de yoga à Rouen collectifs, par niveau c’est à dire, selon que la personne débute dans le yoga ou non et selon l’intensité de la pratique de la personne. Les professeurs de l’Ecole ont tous suivi la formation de yoga selon la méthode de BKS Iyengar (3 ans) avec au préalable 3 ans de pratique (avec un professeur certifié), ou sont en cours de formation. Ils suivent tous des stages et des cours pour progresser, évoluer personnellement, dans leur enseignement et cela purement dans la lignée de la famille Iyengar. Ils étudient tous les jours les postures, la philosophie, le souffle, l’ayurveda (la médecine traditionnelle indienne), restant fidèles à une seule voie.
Quand ils démarrent l’enseignement, ils ont tous au moins 5 ans de pratique du yoga et doivent d’abord observer les cours donnés par leur professeur, intégrer les informations dans leur corps avant de le restituer en cours. Il faut du temps pour absorber, intégrer et obtenir la maturité de la posture, de la liberté dans le mental. La souplesse ne donne pas la posture yogique…
Ils adhèrent à l’Association Française de Yoga Iyengar, garant du sérieux des examens (certification), de l’éthique, car indépendante des professeurs formateurs.
Les élèves de nos cours sont suivis, aidés en cas de problèmes physiques ou psychiques par des supports inventés par BKS Iyengar, en cas de troubles passagers ou chroniques. Ils évoluent grâce aux graduations des “classes” par niveau d’années de pratique.
Ils peuvent approfondir leur pratique grâce à des ateliers et stages dirigés par Estelle, professeur expérimentée et par d’autres professeurs iyengar de grande renommée, comme Laurent Dauzou du Brésil, de André Rivoire de Paris, d’Annie Ciekanski de Pune, de Sylvie Denais d’Issoire, Sandrine Lecourt de Rennes…
