Depuis quelques années, le centre de yoga iyengar Estelle Yoga, propose un petit magasin de yoga à Rouen. Je l’appelle la Boutique. Nous proposons plusieurs articles pour la pratique du yoga Vous souhaitez découvrir nos cours de Yoga ?
La peau : une barrière protectrice et sensorielle, essentielle à notre bien-être et à notre pratique du yoga La peau est une interface entre l’organisme et l’environnement extérieur dont elle nous sépare et nousprotège .C’est un organe complexe qui enveloppe la surface du corps et se continue par une muqueuse Lire la suite…
Qu’est-ce qu’est la kinésiologie ? La kinésiologie pour bébé permet de traduire les maux en mots pour combler les besoins de l’enfant, pour comprendre ses pleurs, ses peurs, ses petits et grands maux. (Audrey Mée, la kinésiologie spécial enfants ed.Leduc). Comprenez ce qui, en lui, va bien au-delà des apparences. Lire la suite…
L’équipe Estelle Yoga Rouen fait sa rentrée et vous accueille à partir du 3 septembre 2024 LUNDI 10h-11h30Cas adaptésEstelle D. 12h15-13h30Tous niveauxEstelle F.+ Anna 17h15-18h30Tous niveauxEstelle F. 19h-20h45Niveau avancéEstelle D. MARDI 12H15-13h30Tous niveauxEstelle D. + Anna 18h30-20hNiveau 2Estelle D. MERCREDI 9h30-10h45Tous niveauxEstelle D 18h45-20h15Niveau 3Christophe JEUDI 12h15-13h30Tous niveauxEstelle D. 18h30-19h45Niveau Lire la suite…
Découvrez le programme des ateliers et des stages de yoga chez Estelle Yoga Rouen Ateliers et stages de Yoga 2025 Ateliers et stages de Yoga 2025 –Du vendredi 6 au lundi 9 juin (pentecôte): stage en bord de Seine en Normandie (27). Remise en forme dans un eco lieu, surplombant la Lire la suite…
Il existe plusieurs voies pour gravir le sommet d’une montagne. La méthode IyengarElle se différencie des autres méthodes par :– L’enseignement précis, rigoureux des postures– L’art des enchaînements des séries qui apporte l’équilibre, la détente et l’énergie– L’adaptation au corps de chacun grâce à l’utilisation de supports– Le dynamisme et Lire la suite…
A la fois traditionnel et moderne, le yoga est un art, une science, une discipline, une philosophie qui permet d’atteindre des états comme la sérénité, l’équilibre, la stabilité, la paix intérieure, le courage, la vitalité.Cet art a traversé le temps et les frontières de l’Inde pour se pratiquer aujourd’hui à Lire la suite…
La femme enceinte et le yoga La meilleure façon d’être en pleine forme quand on est enceinte c’est de préparer son corps par la pratique du yoga, avant la grossesse. C’est un merveilleux moment de sentir la vie en soi, pendant 9 mois. 9 mois d’attente…après la vision des fameuses Lire la suite…
L’intuition représente la vision spirituelle directe, sans analyse ni spéculation intellectuelle, dans laquelle n’existe ni temps ni espace…Elle jaillit soudainement et spontanément dans la conscience de l’homme évolué et constitue, en fait, la seule vraie perception de la réalité, sans erreur et sans intermédiaire. C’est ce vers quoi nous devons Lire la suite…
Des cours de yoga pour tous les niveaux L’école Estelle Yoga propose des cours de yoga à Rouen collectifs, par niveau c’est à dire, selon que la personne débute dans le yoga ou non et selon l’intensité de la pratique de la personne. Les professeurs de l’Ecole ont tous suivi Lire la suite…